Workshops - Foredrag - CoachingForløb
Tilbud til skoler, ungdomsuddannelser og institutioner
Giv jeres unge mennesker en unik oplevelse og værktøjer til at stå stærkere, modigere og gladere!
"Hvem er jeg, og hvem vil jeg gerne være?"
Giv jeres elever en stærk oplevelse med dette foredrag, hvor jeg fortæller om, hvordan de overbevisninger, vi har om os selv, styrer, hvem vi er, hvad vi tænker og hvordan vi har det. Nogle overbevisninger støtter os, mens andre forhindrer os i at gøre det, vi gerne vil. Tænk, hvis vi selv har indflydelse på vores overbevisninger!
Jeg ville ønske, nogen havde fortalt mig, at jeg ikke var født genert! Jeg fik ofte at vide, at jeg var genert – og så blev jeg det. I mange år indtil jeg fandt ud af, at det ikke behøvede at være sådan. Andre er udadvendte, larmende, sjove – eller noget helt andet.
Men hvem vil vi gerne være, og hvordan arbejder man med sig selv? Det sætter vi fokus på i dette foredrag, hvor de unge mennesker inddrages og inviteres til dialog og stærke øvelser.
Formål: At inspirere unge mennesker til at reflektere over deres overbevisninger og deres fortællinger om sig selv.
Temadage & workshops
- Hør om begrænsende overbevisninger
- Lær, hvordan man får nye støttende overbevisninger om sig selv
- Hør om, hvordan man kan lære at stå stærkere og være mere modig
- Oplev mentaltræning
StyrkeForløb med mentaltræning
Jeg tilbyder gruppeforløb for jeres elever, hvor vi vil arbejde med øvelser, refleksioner og mentaltræning, der støtter dem i at turde stå stærkere, modigere og gladere – og mere frie.
Mange unge tror, de er “sådan nogle som bare ER stille og tilbageholdende”. Det er de kun, fordi det er det, de har øvet sig i at være, men de kan lære noget andet. Viden om hvorfor vi er, som vi er, i kombination med refleksion, øvelser og mentaltræning, kan hjælpe til at skabe nye, støttende overbevisninger, så de unge får mod på at blive sådan én, der tør stå frem.
Mentaltræning er en slags positiv hjernevask, hvor vi gør op med begrænsende overbevisninger, der forhindrer os i at være og gøre det, vi gerne vil. I forløbet handler det om at beslutte, hvordan vi gerne vil være og arbejde ud fra det. Det er stærkt, og det virker!
Workshops for medarbejdere
- Hør om begrænsende overbevisninger
- Lær hvordan man får nye støttende overbevisninger om sig selv
- Hør om hvordan man kan lære at stå stærkere og være mere modig
- Oplev mentaltræning